发布日期：2025-08-07 15:47 点击次数：161
🔥有些人的脖子上，会莫名长出一串小肉粒，小疙瘩，很难看，就好像'不干净’一样，有人就去用激光打掉！但即使激光打掉后，又会再长的，所以一定要用治本断根的方法，今天就给大家分享一个中医养生圈早就在用『支正穴』——经常揉按穴位，直到揉到发酸发热，肉粒自己干瘪脱落！不花一分钱，在家就能搞定！✨”
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📍【支正穴✅精准位置】
抬起手臂，掌心向胸，位于前臂背面外侧，腕横纹上5寸（约6指宽度），按压时有强烈酸胀感！
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⚡【中医原理：支正穴为何能消肉粒？】
支正穴属手太阳小肠经，是祛湿毒、化瘀结的“靶向穴”！🔥 核心作用：➊清湿热→化解淋巴淤堵，肉粒失去“生长土壤”；➋通经络→加速代谢废物，小疙瘩自然干瘪脱落；➌散痰结→软化皮下脂肪粒，皮肤恢复光滑！
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🖐️【三步揉按法：✅祛肉粒手法】1️⃣热敷开穴：用40℃热毛巾敷穴位；（家里有岐黄一号的直接热敷，且加涂抹脖子小肉粒上）2️⃣ 按揉或者重按：用砭石板的角按压揉穴位，如果没有工具就用大拇指的指甲轻掐支正穴30秒，再顺时针用指腹揉50圈；3️⃣ 刮痧疏通：从支正穴向肘部方向刮痧，每次20遍（不出痧或出痧都可以）！⏰最佳频率
⏳早晚各1次：每次揉按3-5分钟，坚持7天再去照照镜子对比一下吧！
🌟【三类人必看！效果对比表】
人群
使用前
使用后
💻长期熬夜党
颈后密布小颗粒，摸起来粗糙
皮肤平滑，穿露背装无压力！
💦体湿痰湿重
肉粒反复长，容易发红发痒
湿热排出，肉粒变干自动脱落！
🔍精致护肤党
用护肤品无效，激光留疤风险大
不伤皮肤，低成本养出“天鹅颈”！
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🤝【黄金搭档：配穴让效果翻倍！】想更快见效？搭配这些穴位一起用！👇
支正穴+合谷穴（虎口肌肉隆起处）：双穴合击，全身排毒力MAX！支正穴+曲池穴（手肘横纹外侧端）：清热消炎，预防肉粒复发！（💡搭配方案：先揉支正穴3分钟，再按配穴各1分钟！）图片
🍲【食疗助攻：吃断肉粒根！】穴位外调+内养食疗✅ 推荐食谱：
🌿薏米红豆粥：薏米50g+赤小豆30g煮粥，祛湿毒、消痰核！🍵冬瓜荷叶茶：冬瓜皮+荷叶+决明子各5g煮水，清肠排垃圾！（⚠️忌口：肥甘厚腻、甜食奶茶，管住嘴！）图片
🚫【警告！这些情况禁止揉按！】1️⃣肉粒红肿流脓：可能感染，先就医再调理！2️⃣ 穴位处有伤口：避免刺激引发炎症！3️⃣ 孕妇/经期：气血敏感期慎用！4️⃣ 手法过猛：微酸胀即可，切勿按到淤青！
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🎉“从今天起，别让脖子上的'疙疙瘩瘩’毁掉你的气质！每天5分钟揉透支正穴，不手术、不留疤，轻松get光滑天鹅颈！🦢赶紧收藏，今晚就开揉！”💃💃💃”记住收藏好今天的穴位，而且一定要用在自己身上，好又快，又省钱还安全。如果觉得有用，请点亮右下角❤️“点赞”！记得关注【神奇的穴位】明天不见不散！ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。上一篇：何莉任中华人民共和国二级大法官
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